Mediakita.co – Melupakan mantan pacar memang membutuhkan waktu, berapa lama, tidak ada yang pernah tahu. Sebab, setiap orang memiliki kapasitas, keinginan, dan semangat untuk terus melanjutkan hidup yang berbeda-beda.
Ramani Durvasula, seorang psikolog klinis mengatakan, luka pada lutut membutuhkan masa penyembuhan enam hingga delapan minggu, tetapi aturan itu tidak bisa sama dengan luka di hati.
“Putus hubungan memiliki kompleksitas emosional, mulai dari kesedihan, kecewaan, dan amarah,” katanya.
Beberapa orang merasakan, gabungan emosional yang manis dan pahit ini dapat membatasi orang untuk melupakan dan melanjutkan hidup.
Brandy Engle, Psy.D seorang psikolog, mengatakan bahwa seseorang memiliki beberapa faktor yang memengaruhi waktu untuk pulih dari luka hati.
“Tergantung, bagaimana Anda melihat diri pada hubungan yang kandas itu, apakah sebagai korban, sebagai sosok antagonis?,” ujarnya.
Engle menambahkan bahwa jika Anda merasa sebagai korban pada hubungan yang kandas, maka membutuhkan waktu yang cukup lama untuk kembali berbahagia.
“Lebih baik untuk mendikte diri sendiri bahwa Anda segera mencari kesibukan untuk belajar kembali mencintai orang lain dan tidak takut. Serta harus memiliki tujuan untuk memulai berhubungan,” tambahnya.
Dia pun mengungkapkan bahwa patah hati yang terus terjadi selama lebih dari tiga bulan itu sudah berlebihan. Sebab, bisa jadi Anda memang menyukai perasaan sedih dan kecewa yang di simpan dalam hati.
Sumber : Goodhouse Keeping
Oleh : Fatah
