BEN WARAS, mediakita.co – Tahukah Anda, terlalu lama terpapar AC dapat mengganggu kesehatan kulit seperti dehidrasi kulit. Hal tersebut dikarenakan, rendahnya kelembapan suhu udara di ruang ber-AC yaitu yakni 30% – 60%. Sedangkan menurut BMKG, kelembapan suhu udara di Indonesia berkisar antara 55% -100%.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Goad, N dan Gawkrodger, DJ, setiap hari orang yang berada di lingkungan kering, seperti di ruangan ber-AC, dapat mengakibatkan gangguan pada struktur kulit dan menimbulkan kerutan halus. Ini disebabkan kurangnya kandungan air pada lapisan terluar pada kulit.
Dilansir dari water.usgs.gov (2/12/2016), tubuh wanita dewasa 55% terdiri atas cairan dan sebanyak 20%-nya tersimpan di kulit. Jika kadar air pada kulit terluar kurang dari 10% (kondisi normalnya mencapai 30%), maka kulit bisa mengalami dehidrasi.
Tidak hanya itu saja, banyak faktor yang menyebabkan terjadinya dehidrasi kulit, seperti kurang asupan cairan, udara kering dan kurangnya Natural Moisturizing Factor (NMF) pada kulit.
Perlu Anda ketahui, bagian terluar pada kulit (stratum corneum) memiliki kemampuan untuk mempertahankan kadar air yang dibutuhkan oleh kulit. Bagian terluar kulit mengandung NMF yang berfungsi mengikat air di kulit dan mempertahankan hidrasi kulit.
Ketika mengalami dehidrasi, kulit berubah menjadi kasar, pecah-pecah, terasa gatal, keriput, bahkan jika dibiarkan terlalu lama bisa memicu penuaan dini.
Namun Anda tidak perlu merasa khawatir, ada cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah dehidrasi pada kulit, yakni dengan meningkatkan dan menjaga jumlah NMF yang merupakan faktor pelembap alami pada kulit.
Elektrolit merupakan mineral yang diperlukan dalam proses pembentukan NMF. Pasalnya 31% kandungan NMF terdiri atas elektrolit. Oleh karena itu, penuhi kebutuhan elektrolit harian dengan minum air putih sehingga dapat memenuhi kandungan dalam tubuh.
Redaksi : mediakita.co
